寶寶拉肚子恢復(fù)期吃什么好
寶寶拉肚子恢復(fù)期飲食建議
寶寶胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，飲食不當(dāng)、腹部受涼或病原體入侵等情況，都可能導(dǎo)致寶寶拉肚子。經(jīng)過有效治療后寶寶會恢復(fù)健康，但恢復(fù)期間媽媽需注意其飲食。那么，寶寶拉肚子恢復(fù)期吃什么好呢？
飲食原則
寶寶拉肚子恢復(fù)期間，食物應(yīng)少油少鹽、少糖、少膳食纖維，可選擇米湯、米粉、稀粥等細(xì)軟易消化的食物，利于胃腸功能逐漸恢復(fù)。隨著寶寶恢復(fù)，可逐漸添加青菜和碎肉末，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
推薦食譜
山藥小米粥
山藥有健脾益胃、止瀉收斂的作用，小米能健脾和胃、補(bǔ)益虛損、治療泄瀉。山藥小米粥營養(yǎng)價值高，富含多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，寶寶食用有益。
煮蘋果
蘋果含有豐富的果膠和鞣酸物質(zhì)，鞣酸能減少腸道分泌，使糞便水分減少，起到止瀉作用，煮過的果膠也有止瀉功效。媽媽可將蘋果洗凈，連皮切成四大塊，去核后煮5分鐘給寶寶吃，有助于腸道恢復(fù)。
寶寶拉肚子恢復(fù)期合理飲食有助于身體恢復(fù)，可按上述飲食原則和推薦食譜為寶寶安排飲食。
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