不喂奶怎么促進(jìn)子宮收縮
產(chǎn)后子宮收縮促進(jìn)方法
母乳喂養(yǎng)對(duì)子宮收縮的作用
大部分媽媽在寶寶出生后會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，這對(duì)寶寶和媽媽自身都有益處。對(duì)寶寶而言，能促進(jìn)身體成長(zhǎng)并增加親子間的親密度；對(duì)媽媽來說，可以促進(jìn)子宮收縮復(fù)舊。寶寶吸吮母乳時(shí)，吸吮反射會(huì)刺激媽媽大腦中樞神經(jīng)，促使丘腦 - 腦垂體分泌催乳素（也叫縮宮素），誘導(dǎo)產(chǎn)后子宮更好地收縮，促進(jìn)惡露排出，加快子宮恢復(fù)。
非母乳喂養(yǎng)時(shí)促進(jìn)子宮收縮的方法
有些媽媽因某些原因無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，此時(shí)也不必?fù)?dān)心影響子宮收縮，可采用其他方法。比如按摩，不能母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)在產(chǎn)后隔天開始子宮按摩。將手放在腹部肚臍周圍，觸摸找到子宮后，進(jìn)行環(huán)形按摩，注意力度適中。按摩時(shí)要觀察子宮是否變硬，若變硬說明子宮收縮情況良好，每次按摩到子宮變硬再停止，每天早晚各做一次。按摩子宮能加快局部血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用，有利于惡露排出和子宮復(fù)舊。
結(jié)論：無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是采用按摩等其他方法，都能有效促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊。
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