懷孕38周能打麻將嗎
懷孕38周相關(guān)注意事項
能否打麻將
懷孕38周已進入孕晚期，臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦休產(chǎn)假在家易感無聊。一般不建議孕婦此時打麻將，因為打麻將易影響孕婦心態(tài)和情緒，過度興奮會影響體內(nèi)激素水平，不利于胎兒大腦正常發(fā)育。若孕婦特別想打，可偶爾玩一次，期間要定時起身活動身體，預(yù)防妊娠水腫，同時保證周圍環(huán)境通風(fēng)安靜，避免嘈雜，盡量不吸入二手煙。
飲食注意
懷孕38周的孕媽媽胃口較好，但仍需合理飲食，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。適當(dāng)吃堅果、巧克力等食物可增加體力，應(yīng)對隨時可能到來的分娩。要保證食物品種豐富，每天食用2種以上蔬菜，以確保維生素營養(yǎng)全面均衡。除非醫(yī)生建議，產(chǎn)前不要再補充各類維生素制劑，防止引起代謝紊亂。
心理與身體準備
此時孕婦可能既緊張又焦急，既盼望寶寶早日降生，又恐懼分娩痛苦。應(yīng)適當(dāng)活動、充分休息，密切關(guān)注身體變化，留意是否出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆，隨時做好入院準備。
結(jié)論：懷孕38周的孕婦在娛樂、飲食、心理和身體等方面都有需要注意的地方，應(yīng)謹慎對待，為分娩做好充分準備。
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