孕期傷著胃了怎么辦
孕期胃部不適問題解答
近期有孕婦常感胃部不適，擔(dān)憂胃部功能、營養(yǎng)攝入及胎兒健康，想了解孕期傷胃了該怎么辦。以下為大家詳細(xì)解答。
孕期胃部不適是常見現(xiàn)象
多數(shù)孕婦孕期易出現(xiàn)胃部不適，若孕前無胃部疾病，不必過度擔(dān)憂。懷孕后體內(nèi)激素水平改變，孕激素分泌增多，影響胃部功能。胃酸分泌減少，胃蠕動減弱，孕婦會出現(xiàn)惡心、反胃、嘔吐、胃脹氣、食欲下降等早孕反應(yīng)。到孕中、后期，胎兒生長使子宮增大，擠壓周圍臟器，胃部上移，孕婦易出現(xiàn)腹脹、食欲變小、胃酸反流、燒心等癥狀。
緩解胃部不適的方法
- 調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣：多吃清淡易消化食物，采用少吃多餐方式，增加進(jìn)食次數(shù)；多吃新鮮蔬菜瓜果；避免吃易產(chǎn)氣、生冷寒涼或辛辣刺激性食物，以防加重胃部負(fù)擔(dān)。
- 按摩胃部：孕婦可早晚按摩胃部，促進(jìn)胃蠕動。
總之，孕期胃部不適多為正常生理現(xiàn)象，孕婦可通過調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)按摩緩解。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？