女性孕前肥胖對(duì)懷孕和生產(chǎn)的影響及應(yīng)對(duì)建議

育齡女性因體質(zhì)差異身型不同，有偏瘦、適中、偏胖之分。過(guò)瘦或過(guò)胖對(duì)女性健康都不利，很多女性關(guān)心肥胖是否影響懷孕及孕前肥胖是否影響生產(chǎn)。

肥胖影響受孕幾率

女性肥胖會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低受孕成功幾率。判斷孕前是否肥胖可通過(guò)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），公式為體重除以身高的平方，以22為基準(zhǔn)對(duì)比。BMI在18.5 - 24之間為標(biāo)準(zhǔn)體格，低于18.5為體重過(guò)輕，高于24為體重過(guò)重，超過(guò)27屬于肥胖。

孕前肥胖增加母嬰風(fēng)險(xiǎn)

孕前肥胖會(huì)大幅增加自身和胎兒的危險(xiǎn)。懷孕后，肥胖女性患妊娠并發(fā)癥（如糖尿病、高血壓、子癇前癥）的風(fēng)險(xiǎn)較高，胎兒出現(xiàn)巨大兒及出生后患血糖疾病的可能性也會(huì)提高。生產(chǎn)時(shí)，還容易出現(xiàn)產(chǎn)程延長(zhǎng)、產(chǎn)后出血或難產(chǎn)等情況，嚴(yán)重威脅母嬰生命安全。

孕前肥胖的原因

導(dǎo)致女性孕前肥胖的主因是缺乏健康生活習(xí)慣，如未遵循低糖、低鹽、低油、高蛋白、高纖維的飲食原則，沒(méi)有早睡早起的規(guī)律生活，且缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉。

建議與措施

為保障自身健康和胎兒安全，建議女性孕前減肥，可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉雙管齊下，待體重恢復(fù)正常范圍后再考慮懷孕。

結(jié)論：女性孕前肥胖會(huì)影響受孕和生產(chǎn)，帶來(lái)諸多風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)通過(guò)改善生活習(xí)慣減肥至正常體重后再備孕。