寶寶在不同年齡段,喂養(yǎng)食物存在明顯區(qū)別。在成長(zhǎng)發(fā)育階段,保證飲食結(jié)構(gòu)豐富性十分重要。一般寶寶六個(gè)月大時(shí),就可以開始添加輔食。
寶寶可以吃面粉糊,它易于消化,能減輕寶寶腸胃壓力。六個(gè)月開始添加輔食應(yīng)循序漸進(jìn),遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則,無(wú)固定模式。通常正餐時(shí)間吃輔食,其他時(shí)間適當(dāng)喂奶。若寶寶腹瀉,需暫停或減少輔食添加,好轉(zhuǎn)后再逐步恢復(fù)。此外,面粉能促進(jìn)人體對(duì)鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收,有助于寶寶吸收其他營(yíng)養(yǎng)元素。
除面粉糊外,寶寶輔食還可選擇含鐵米粉或其他含鐵豐富的食物。寶媽也可給寶寶添加水果泥、魚泥、豆?jié){等輔食。
添加輔食時(shí),應(yīng)讓寶寶盡量吃清淡食物,過程中不能加鹽加糖,也不能吃太酸太辣的食物,以免刺激寶寶味蕾,對(duì)味覺造成傷害。
結(jié)論:寶寶六個(gè)月大可開始添加輔食,面粉糊是合適選擇之一,同時(shí)還有多種輔食可選,添加時(shí)需遵循一定原則并注意飲食清淡。
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