月經(jīng)推遲的原因及應(yīng)對(duì)措施

不少女性將經(jīng)期表現(xiàn)作為懷孕能力的粗略判斷標(biāo)準(zhǔn)，月經(jīng)與懷孕確有一定關(guān)聯(lián)，但這只是粗略判斷依據(jù)。有些女性經(jīng)期推遲時(shí)會(huì)十分擔(dān)心，下面來(lái)了解導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因。

月經(jīng)推遲的原因

1. 妊娠：一般早孕人流后會(huì)迎來(lái)第二個(gè)月經(jīng)周期，因人流使機(jī)體激素變化，排卵會(huì)向后推遲，月經(jīng)也隨之順延，所以人流術(shù)后可能出現(xiàn)一個(gè)月或幾個(gè)月不來(lái)月經(jīng)的情況。若月經(jīng)延期10天以上，需到醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查明確診斷。
2. 月經(jīng)不調(diào)：女性正常月經(jīng)周期通常為28 - 30天，提前或延后7天左右屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。若超出7天還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。若月經(jīng)周期一向正常且無(wú)推遲跡象，同時(shí)有妊娠反應(yīng)表現(xiàn)，可在月經(jīng)推遲后的第五天用早孕試紙測(cè)尿確定是否懷孕。

月經(jīng)推遲的飲食建議

• 對(duì)于有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等高纖質(zhì)食物補(bǔ)血。
• 午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)。
• 避免吃太熱、太冰溫度變化大的食物，多吃高纖維食物。

綜上所述，月經(jīng)推遲可能由妊娠或月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致，出現(xiàn)月經(jīng)推遲情況可根據(jù)自身狀況判斷并采取相應(yīng)措施，同時(shí)注意合理飲食。