艾灸治療女性痛經(jīng)的穴位及功效

艾灸是一種古老的外治療法，其原理是通過溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)延緩衰老、強(qiáng)身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經(jīng)可通過艾灸來防治。以下為您介紹痛經(jīng)艾灸的穴位及位置。

• 子宮穴：位于臍下4寸，旁開3寸處。艾灸此穴位可主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮下垂、崩漏、子宮內(nèi)膜炎、腰痛等癥，具有調(diào)經(jīng)止帶、理氣和血、升提下陷的功效。
• 次髎穴：取俯臥位，在腰骶部兩凹陷處連線上，自正中線向左右兩側(cè)用食指比一橫指處取穴。主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、小便不利、腰痛等癥，有補(bǔ)益下焦、強(qiáng)腰利濕的功效。
• 關(guān)元穴：位于下腹部前正中線上，采用仰臥姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處即是此穴。主治盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰痛、虛勞、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥，具有調(diào)補(bǔ)肝腎、調(diào)經(jīng)止帶、調(diào)理腸道、強(qiáng)身健體的功效。
• 三陰交穴：正坐屈膝成直角，找到足內(nèi)踝尖，向上取3寸作為X軸，與脛骨內(nèi)側(cè)后緣作為Y軸，兩軸線相交處即為該穴位。主治痛經(jīng)、腹脹、腹痛、便溏、腸鳴等，具有通經(jīng)活絡(luò)、滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣、調(diào)和氣血、健脾利濕的功效。

艾灸上述穴位對(duì)女性痛經(jīng)有一定的防治作用，可根據(jù)自身情況選擇合適穴位進(jìn)行艾灸。