女性荷爾蒙相關知識

“女人味”常被提及，其實它是女性散發(fā)荷爾蒙的一種表現(xiàn)。然而，隨著社會中女性地位日益重要，其面臨的壓力也與日俱增，這易導致內(nèi)分泌失調(diào)。

荷爾蒙的定義與作用

荷爾蒙是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的、能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定、器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起著調(diào)節(jié)作用。它不僅影響正常人的生長、發(fā)育及情緒表現(xiàn)，更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡運作的重要因素，一旦失衡，身體便會出現(xiàn)病變。一個人的身心健康，荷爾蒙起著舉足輕重的作用。

荷爾蒙失調(diào)的原因

• 更年期：更年期會使女性荷爾蒙的濃度急劇降低，讓身體產(chǎn)生強烈變化。
• 婦科疾?。夯寄[瘤疾病，如宮頸癌、卵巢癌等，都會引起荷爾蒙失調(diào)，影響月經(jīng)規(guī)律。
• 慢性疾病：糖尿病、貧血或厭食癥等，也會引起荷爾蒙失調(diào)。
• 不正確減肥：市面上不少減肥法鼓吹節(jié)食或吃藥減肥，體重下降迅速，而身體各方面機能無法適應、跟上減肥的步伐，從而導致荷爾蒙失調(diào)。
• 運動過度：運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，進而影響荷爾蒙的分泌，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，甚至閉經(jīng)的問題。

綜上所述，女性荷爾蒙對身心健康至關重要，多種因素會導致其失調(diào)，需關注并加以調(diào)節(jié)。