白頭發(fā)的成因及可能缺乏的元素

白頭發(fā)通常被視為衰老的標(biāo)志，很多人忌諱其出現(xiàn)，老人長(zhǎng)白發(fā)會(huì)傷感并積極染發(fā)，年輕人長(zhǎng)白發(fā)更是會(huì)感到焦慮。其實(shí)，白頭發(fā)的出現(xiàn)可能意味著身體缺乏某些元素或存在其他問(wèn)題。

白頭發(fā)缺少的元素

若年輕人身體無(wú)明顯疾病，長(zhǎng)白頭發(fā)可能是缺乏蛋白、維生素B和鐵元素，堅(jiān)持補(bǔ)充這些元素，白發(fā)情況可能會(huì)有所改善。

白頭發(fā)的成因

頭發(fā)顏色由頭發(fā)中色素顆粒的多少?zèng)Q定，這與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況相關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就會(huì)全白。正常人從35歲左右，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退，而20來(lái)歲就出現(xiàn)白發(fā)的情況，醫(yī)學(xué)上稱為少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。

少白頭的原因

• 遺傳性、體質(zhì)性因素：與遺傳基因和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
• 后天性因素：
  • 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，會(huì)使頭發(fā)變白。
  • 慢性消耗性疾?。喝缃Y(jié)核病等，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)比一般人早白。
  • 長(zhǎng)期發(fā)熱：長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落。
  • 內(nèi)分泌疾?。喝缒X垂體或甲狀腺疾患，影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力，導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白。
  • 神經(jīng)系統(tǒng)病變：腦炎等神經(jīng)系統(tǒng)病變可使頭發(fā)變白。
  • 白化?。喊谆〔∪说钠つw、頭發(fā)、眉毛都是白色。
  • 白癜風(fēng)：若發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)會(huì)變白。
  • 精神因素：用腦過(guò)多、過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞，可能導(dǎo)致年輕人短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)大量變白。

綜上所述，本文介紹了白頭發(fā)的成因及可能缺乏的蛋白質(zhì)、維生素B和鐵元素，年輕人早生華發(fā)可積極補(bǔ)充這些元素，其白發(fā)情況有可能逆轉(zhuǎn)。