來大姨媽來了為什么不能做
女性經(jīng)期的注意事項(xiàng)
通常，處于月經(jīng)期的女性受內(nèi)分泌激素影響，身體各系統(tǒng)會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，如血管脆性增加、凝血時(shí)間延長、機(jī)體免疫力下降等。
經(jīng)期為何禁止同房
- 防止盆腔炎癥：經(jīng)期女性身體抵抗力差，盆腔充血，女性激素水平處于最低值，生殖器官防御能力和陰道自凈能力也降至最低。此時(shí)進(jìn)行性生活，可能導(dǎo)致外源病原體侵入，引發(fā)陰道炎癥。
- 防止盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。
經(jīng)期可做之事
- 運(yùn)動(dòng)方面：避免疲勞運(yùn)動(dòng)。
- 睡眠方面：經(jīng)期女性情緒浮躁、睡眠不佳，睡前可喝一杯牛奶，有鎮(zhèn)靜作用，利于保持良好睡眠。
- 用眼方面：特別注意眼睛休息，減少看書時(shí)間，不在昏暗燈光下看書，以防眼部皮膚薄處毛細(xì)血管擴(kuò)張?jiān)斐捎傺?/span>
- 美容方面：白天可化淡妝，用液態(tài)粉底遮蓋發(fā)暗皮膚。
- 飲食方面：可煲美容湯，如冬瓜湯或加了當(dāng)歸的雞湯，對(duì)女性有益。
女性經(jīng)期身體較為脆弱，需在多方面加以注意，以保障自身健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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