39度怎么降溫
感冒發(fā)燒相關(guān)知識(shí)及應(yīng)對(duì)方法
感冒概述
每個(gè)人都會(huì)生病，感冒發(fā)燒是常見(jiàn)病癥。感冒屬于呼吸道感染疾病，雖癥狀通常不嚴(yán)重，但患病時(shí)會(huì)讓人難受。輕度感冒一般一周可自愈，但體質(zhì)差的人感冒易發(fā)展成發(fā)燒。
39度發(fā)燒情況及降溫方法
通常體溫高于37度屬于發(fā)燒，達(dá)到39度已算高燒。一般可采用物理降溫方法：一是將冰毛巾放于額頭，每十分鐘換一次，能一定程度降低體溫；二是用35%的酒精擦拭身體，酒精可有效吸收身體熱量以降溫。需盡快降溫，否則過(guò)度發(fā)熱可能影響大腦，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧。
發(fā)燒時(shí)的飲食建議
發(fā)燒時(shí)胃口變差，原因是胃中酶活性降低，消化功能下降。此時(shí)應(yīng)吃清淡、易消化的食物，避免油膩難消化食物。即便胃口不好，也需進(jìn)食補(bǔ)充體力，否則消耗過(guò)大，會(huì)更難受。
了解感冒發(fā)燒的特點(diǎn)、降溫方法及飲食注意事項(xiàng)，有助于人們更好地應(yīng)對(duì)疾病，促進(jìn)身體恢復(fù)。
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