產(chǎn)后兩年漏尿的治療方法

產(chǎn)后漏尿是產(chǎn)婦常見的生產(chǎn)后遺癥，若不及時(shí)治療，會(huì)給女性生活帶來較大困擾。以下是關(guān)于產(chǎn)后兩年漏尿的相關(guān)治療信息。

產(chǎn)后兩年漏尿的成因

產(chǎn)后兩年漏尿?qū)儆诋a(chǎn)后尿失禁問題，主要是產(chǎn)前、產(chǎn)后未做好盆腔康復(fù)。女性懷孕后，寶寶在腹中成長，在重力作用下母體盆底的肌肉和韌帶會(huì)變得松弛，生產(chǎn)時(shí)用力也會(huì)對韌帶造成影響。

治療方法

• 加強(qiáng)盆腔肌肉鍛煉：方法簡單但需長期堅(jiān)持?？捎幸庾R(shí)地對肛提肌進(jìn)行自主性收縮，即縮肛運(yùn)動(dòng)。每收縮5秒后放松，反復(fù)進(jìn)行15分鐘，每天3 - 4次。經(jīng)過一個(gè)月療程，漏尿現(xiàn)象會(huì)有明顯改善。
• 產(chǎn)后盆底康復(fù)中心評估：生產(chǎn)后應(yīng)盡快到產(chǎn)后盆底康復(fù)中心進(jìn)行評估，早治療早恢復(fù)，避免日后生活受影響。
• 鍛煉臀部肌肉：很多女性認(rèn)為產(chǎn)后漏尿會(huì)自行緩解，實(shí)則這是壓力型尿失禁，由產(chǎn)后相關(guān)肌肉松弛導(dǎo)致。產(chǎn)后女性可多鍛煉臀部肌肉，如做提臀等運(yùn)動(dòng)，配合輔助運(yùn)動(dòng)能讓身體各項(xiàng)技能恢復(fù)更快。

綜上所述，產(chǎn)后兩年漏尿可通過加強(qiáng)盆腔肌肉鍛煉、及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)評估和鍛煉臀部肌肉等方法進(jìn)行治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)。