33個月寶寶睡多長時間
寶寶睡眠時間相關(guān)探討
在寶寶睡眠時長問題上，家長們看法不一。部分家長覺得寶寶睡眠時長一些，利于休息和長個；另一些家長則認為睡眠時長短些好，覺得睡久了寶寶不活潑且消化不好。那么，寶寶究竟該睡多久，33個月大的寶寶又該睡多長時間呢？
不同階段寶寶的正常睡眠時間
- 快三歲（33個月左右）的寶寶：通常晚上睡10個小時，白天睡2 - 4個小時為正常。若寶寶白天不睡，晚上則需早點睡。
- 新生兒：一天睡眠需十六小時以上，中間僅有短暫清醒時間。
- 三個月大的嬰兒：每天應睡十三個小時以上，大部分睡眠在夜間。夜間連續(xù)睡眠時長為五到六個小時，一夜醒來1 - 3次或者一夜不醒都屬正常。
培養(yǎng)寶寶睡眠規(guī)律的重要性
每個嬰兒的睡眠規(guī)律存在差異，但父母應從寶寶三個月大開始，幫助其養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習慣。只要寶寶睡眠有規(guī)律，覺醒時精力充沛、情緒輕松愉快即可。家長不能單純依據(jù)睡眠時長判定寶寶生活是否正常，更不能在寶寶毫無睡意時強迫其入睡。若嬰兒的生活規(guī)律違背自身生物鐘，會讓其覺得睡眠是負擔而害怕睡眠，父母越強迫寶寶越難入睡，長大后還可能有睡眠困難或睡眠障礙傾向，這對嬰兒身心健康發(fā)展不利。
結(jié)論：寶寶睡眠時長因年齡而異，培養(yǎng)規(guī)律睡眠對寶寶身心健康至關(guān)重要。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？