寶寶出生后,要實(shí)現(xiàn)茁壯生長(zhǎng),諸多營(yíng)養(yǎng)元素不可或缺。許多新手家長(zhǎng)會(huì)為寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)品,魚肝油作為富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),是常見選擇之一。
一般而言,寶寶出生幾天后就可以開始吃魚肝油。
魚肝油主要從海洋生物肝臟中提取,脂肪含量低,富含大量維生素。它對(duì)保護(hù)寶寶視力、促進(jìn)智力和骨骼發(fā)育有良好作用,還能幫助寶寶提高免疫力。
寶寶出生后,營(yíng)養(yǎng)主要來源于母親乳汁,但母乳無法提供寶寶所需的全部維生素,此時(shí)補(bǔ)充魚肝油十分必要。若寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上,易導(dǎo)致發(fā)育不良、容易生病。
服用魚肝油時(shí),不能讓寶寶一次吃太多,通常一天一滴即可。若寶寶身體能夠承受,可慢慢增加劑量。
魚肝油和曬太陽是“好搭檔”,寶寶吃完魚肝油后,帶其到太陽下曬一曬,有助于更好地吸收魚肝油。
如果母乳營(yíng)養(yǎng)充足,寶寶也可不服用魚肝油。
綜上所述,寶寶出生幾天后可按需補(bǔ)充魚肝油,服用時(shí)要注意劑量,并結(jié)合曬太陽促進(jìn)吸收,若母乳營(yíng)養(yǎng)充足則可不必補(bǔ)充。
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