發(fā)燒時(shí)能否吃蛋羹及飲食建議

很多人在發(fā)燒時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體虛弱、食欲受影響的情況。有人認(rèn)為發(fā)燒時(shí)吃雞蛋能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)抵抗疾病，那么發(fā)燒到底能不能吃蛋羹呢？下面為大家詳細(xì)解答。

發(fā)燒期間不宜吃雞蛋

發(fā)燒時(shí)身體機(jī)能下降，胃腸道消化功能受影響，消化液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)速度減慢。雞蛋富含大量蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)吃雞蛋不易被胃腸道消化吸收，會(huì)影響疾病恢復(fù)，甚至可能加重病情。所以，建議等發(fā)燒完全退了之后再吃雞蛋。

發(fā)燒時(shí)的飲食建議

• 發(fā)燒時(shí)應(yīng)以清淡食物為主，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，這類食物容易消化吸收，如稀飯、米湯、面條等，還可搭配一些新鮮水果。
• 退燒后，可食用清雞湯面、菜粥等半流質(zhì)食物。
• 進(jìn)入恢復(fù)后期，可吃些高蛋白食物促進(jìn)身體恢復(fù)，如瘦肉、魚(yú)肉以及豆腐等。

發(fā)燒時(shí)的飲食禁忌

• 發(fā)燒過(guò)程中不建議吃滋補(bǔ)食物，因?yàn)檫@會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，發(fā)燒時(shí)吃蜂蜜會(huì)使患者內(nèi)熱無(wú)法散發(fā)清除，易引發(fā)其他并發(fā)病癥。
• 發(fā)燒時(shí)也不能喝茶，茶水中的物質(zhì)會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物療效。

綜上所述，發(fā)燒時(shí)應(yīng)合理安排飲食，避免食用不利于病情恢復(fù)的食物，待病情好轉(zhuǎn)后再逐漸恢復(fù)正常飲食。