月子里發(fā)燒回奶后奶量能否增加及追奶方法

月子里回奶是新媽媽們極為擔(dān)心的問(wèn)題，因?yàn)橐坏┗啬蹋瑫?huì)直接影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。回奶的原因多種多樣，可能是飲食不當(dāng)，比如食用了具有回奶作用的食物；可能是患上某些疾病影響了身體內(nèi)分泌；也可能是情緒波動(dòng)較大，如焦慮、抑郁等不良情緒。而且回奶后情況不同，有的能追回來(lái)，有的則難以恢復(fù)。那么，月子里發(fā)燒回奶了，奶量還會(huì)增多嗎？

追奶的可能性

奶水的分泌主要與泌乳素的分泌有關(guān)，同時(shí)也受情緒、身體狀態(tài)以及休息情況的影響。如果還處于月子期間，追奶還是有希望的。可以通過(guò)多喝湯水、讓寶寶頻繁吮吸、服用下奶藥物等方式來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，并且媽媽們要有堅(jiān)定的信心。

追奶的具體方法

• 注意生活習(xí)慣：保證充足的休息，避免勞累，每天應(yīng)保證足夠的睡眠時(shí)間，良好的休息有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。
• 調(diào)整飲食：進(jìn)食高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)且易消化吸收的食物，采用少吃多餐的方式。多喝一些有助于下奶的湯，如排骨湯、豬蹄湯等。
• 增加寶寶吮吸：讓寶寶多吮吸乳頭，這能刺激乳腺，促進(jìn)泌乳素的分泌，從而增加奶量。
• 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：若條件允許，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師進(jìn)行按摩催乳；也可以在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)吃藥來(lái)調(diào)理身體，促進(jìn)乳汁分泌。
• 調(diào)節(jié)情緒：媽媽們?cè)谠伦永锿蝗粵](méi)奶時(shí)不要驚慌，要放松心情。爸爸也要發(fā)揮作用，調(diào)節(jié)家庭氣氛，安慰媽媽?zhuān)苊鈰寢屒榫w過(guò)度波動(dòng)。

綜上所述，月子里發(fā)燒回奶后，只要采取正確的方法，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，奶量是有可能增加的。