糖尿病的診斷、應(yīng)對與注意事項(xiàng)

如今，糖尿病患者的數(shù)量日益增多，其對人體的危害不言而喻。一旦發(fā)現(xiàn)可能患有糖尿病，就需要及時進(jìn)行控制。不過，血糖高并不等同于糖尿病，那么如何確定是否患有糖尿病呢？

糖尿病的診斷方法

1. 查看癥狀與家族史：留意是否有典型的“三多一少”癥狀，即多飲、多食、多尿、體重減輕，或者口干、乏力、易疲勞、體重下降等情況。同時，若有糖尿病家族史，需定期進(jìn)行檢查。
2. 進(jìn)行化驗(yàn)檢查：主要查看空腹血糖、飯后血糖以及糖化血紅蛋白這三項(xiàng)指標(biāo)。正常人空腹血糖范圍是3.9到6.1mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L以下，糖化血紅蛋白在6.5%以下。到醫(yī)院檢查這三個指標(biāo)，若兩次以上不在正常范圍，即可確診為糖尿病。

糖尿病患者的注意事項(xiàng)

• 合理飲食：每天要控制總熱量的攝入，保持營養(yǎng)均衡，吃飯定時定量。
• 適度運(yùn)動：運(yùn)動量需根據(jù)患者的生活習(xí)慣、病情輕重、性別、年齡等具體情況制定。運(yùn)動對糖尿病患者十分重要，有助于降低血糖、減輕體重和降低血壓。

當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)血糖升高時，不必驚慌，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因，并在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療，切勿盲目用藥。

結(jié)論：糖尿病的診斷需結(jié)合癥狀、家族史和化驗(yàn)指標(biāo)，確診后患者要注意合理飲食和適度運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)及時就醫(yī)。