腹脹按摩哪里
腹脹原因及按摩治療方法
有些患者會(huì)出現(xiàn)腹脹情況，可能是飲食不當(dāng)或消化不良所致。特別是曾患消化道疾病，即便已治愈，仍可能出現(xiàn)腹脹。對(duì)于腹脹癥狀，有多種治療方式，下面介紹一些適合按摩的穴位。
按揉氣海穴
位置：在肚臍往下約兩個(gè)手指寬處。操作方法：先將中指放在氣海穴，然后順著順時(shí)針?lè)较虬茨s兩分鐘，至感覺(jué)發(fā)熱即可。治療功效：可治療遺精、腹痛、早泄、腹脹、男子陽(yáng)痿、便秘、閉經(jīng)、腹瀉、痛經(jīng)、女性月經(jīng)不調(diào)等。
按揉天樞穴
位置：在肚臍兩側(cè)約兩個(gè)手指寬處。操作方法：患者可采用仰臥位或坐位，用兩個(gè)手指的拇指按壓天樞穴，然后按順時(shí)針?lè)较虬慈鄡煞昼姡劣兴崦浉屑纯?。治療功效：具有消積散痞、升清降濁、破氣消脹等作用。
按揉關(guān)元穴
位置：在身體中間線上，肚臍下方約三個(gè)手指處。操作方法：患者采用仰臥方式，可用八字型方式按摩兩分鐘。治療功效：能改善因消化器官異常造成的腹脹。
綜上所述，按摩氣海穴、天樞穴和關(guān)元穴對(duì)緩解腹脹有一定幫助，可根據(jù)自身情況選擇合適穴位進(jìn)行按摩。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？