怎樣糾正新生兒抱睡
如何糾正新生兒抱睡問題
寶寶在母體內(nèi)時，處于全封閉的子宮空間，子宮內(nèi)有適宜的溫度，寶寶還能聽到媽媽的聲音和心跳，這讓寶寶極具安全感。然而，出生后寶寶突然獨立面對外界，許多新生兒難以適應，因此常常需要抱著才肯入睡。
糾正新生兒抱睡的方法
了解原因并正確安置
新生兒抱著睡主要是因為缺乏安全感、對外界環(huán)境陌生或感覺不夠暖和。此時，家長不要急于將寶寶放到床上或單獨放在房間。同時，任何時候都不要搖晃寶寶，這種哄睡方式不建議使用。寶寶睡熟后，可輕輕放下。若寶寶醒來，可輕拍其肩膀，用包被將寶寶包緊，或把一塊疊好的薄毛巾被放在寶寶胸口壓一壓，讓寶寶感覺仍在媽媽懷抱，有助于改善抱睡習慣。
營造良好睡眠環(huán)境并調(diào)整飲食
寶寶睡覺時，室內(nèi)應保持安靜，夜晚要養(yǎng)成關燈睡覺的習慣。開燈睡覺會減少寶寶體內(nèi)褪黑色素的分泌，嚴重影響睡眠質(zhì)量。對于缺鈣影響睡眠的寶寶，需調(diào)整飲食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要調(diào)整自身飲食結(jié)構；喝奶粉的寶寶，應選擇高鈣奶粉。
通過了解新生兒抱睡原因，采取正確的安置方式、營造良好睡眠環(huán)境和調(diào)整飲食等方法，能有效糾正新生兒抱睡的習慣。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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