十一個月寶寶怎么斷夜奶
十一個月寶寶斷夜奶的方法
寶寶出生后，一天需多次吃奶，夜間也會吃一兩次，這使寶媽難以得到良好休息。不過，隨著寶寶成長，到十一個月時，由于已添加輔食，可考慮斷夜奶。以下是斷夜奶的具體方法：
1. 減少喂奶次數(shù)
寶寶出生到第四個月時，寶媽可著手為斷夜奶做準(zhǔn)備，此時可適當(dāng)減少喂夜奶的次數(shù)，幫助寶寶逐漸形成不吃夜奶的習(xí)慣。但如果寶寶身高體重發(fā)育未達(dá)標(biāo)，減少夜奶的操作需酌情處理。
2. 調(diào)整喂奶時間
寶媽可推遲寶寶吃夜奶的時間，每次推遲30分鐘。例如，若寶寶習(xí)慣在凌晨3 - 4點(diǎn)吃夜奶，寶媽可在其醒來后先喂水，30分鐘后再喂奶，逐步調(diào)整寶寶吃奶時間，從而斷掉夜奶。
3. 別心軟，擠掉都不喂
部分寶媽在給寶寶斷夜奶期間可能會心軟，這是斷夜奶的大忌。寶媽應(yīng)寧可把奶擠掉也不喂寶寶吃夜奶，以此增加斷夜奶成功的幾率。若擔(dān)心寶寶餓著，可增加白天的輔食量。
4. 睡前加輔食防餓
寶媽應(yīng)在寶寶睡覺前一小時讓其吃飽，以減少睡眠期間的饑餓感。對于六個月以上的寶寶，可通過吃米粉來增加飽腹感。
綜上所述，十一個月寶寶斷夜奶可通過減少喂奶次數(shù)、調(diào)整喂奶時間、堅(jiān)定斷夜奶決心以及睡前添加輔食等方法逐步實(shí)現(xiàn)。
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