經(jīng)期能不能吃巧克力
經(jīng)期能否吃巧克力
很多女生喜愛吃甜食，巧克力是她們鐘愛的甜食之一，不少女性購物時會買一兩盒巧克力。然而，女生每月有特殊生理期，經(jīng)期能否吃巧克力成為一個疑問。
經(jīng)期可適量吃巧克力
女生經(jīng)期嘴饞時，可適量吃一點巧克力。巧克力能緩解痛經(jīng)，吃少量甜食可讓痛經(jīng)女生暫時忘卻痛苦。其含有的苯酚復合物，能促進血管通暢，進而緩解痛經(jīng)。但經(jīng)期不宜多吃巧克力。
平時也不宜過度食用
女生不僅經(jīng)期不能多吃巧克力，平時也不可過度食用。巧克力熱量高，女性常吃易長胖。經(jīng)期女性要注意飲食，少吃巧克力；平時也應盡量少吃。雖甜食能改善心情，但會導致女生發(fā)胖，不想長胖的女生要遠離巧克力。
結(jié)論：女生經(jīng)期可適量吃巧克力緩解痛經(jīng)，但無論是經(jīng)期還是平時都不宜多吃，以免長胖。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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