感冒了能不能吃鴿子
感冒期間能否吃鴿子的探討
感冒是人類在秋冬季節(jié)最為常見的疾病。不少人患上感冒后，不愿吃藥，期望通過食療改善癥狀，實現(xiàn)不藥而愈。很多人感冒時喜歡吃鴿子，那么感冒了究竟能不能吃鴿子呢？
感冒期間不宜吃鴿子的原因
人感冒后常出現(xiàn)體溫升高現(xiàn)象，體溫一旦突破37度，通常被認為是發(fā)燒了。感冒期間，飲食需特別注意，不當飲食可能導致體溫升高，使發(fā)燒加重。
人體攝入不同食物時，體溫變化不同。攝入大量碳水化合物，基礎代謝率會增加5%-6%；攝入脂肪，基礎代謝率增加3%-4%；而攝入蛋白質(zhì)，基礎代謝率會上升15%-30%?；A代謝率升高會刺激人體體溫升高，所以感冒后攝入蛋白質(zhì)會加重發(fā)燒癥狀。
鴿子肉脂肪含量少，蛋白質(zhì)含量極高。因此，感冒時吃鴿子肉，很容易導致發(fā)燒更嚴重，不利于感冒康復。
感冒期間的飲食建議
感冒期間，建議選擇清淡、易消化的食物，保證維生素的攝入，可多吃面條、餛飩等。
感冒好轉(zhuǎn)后的飲食選擇
等到感冒好轉(zhuǎn)后，可以吃一些高蛋白質(zhì)的食物，此時進食鴿子肉，有利于感冒病愈后的身體恢復。
結(jié)論：感冒期間不宜吃鴿子肉，應選擇清淡易消化食物；感冒好轉(zhuǎn)后可食用鴿子肉促進身體恢復。
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