七個(gè)月大寶寶能否喝酸奶的探討

許多七個(gè)月大寶寶的媽媽認(rèn)為酸奶富含營(yíng)養(yǎng)，甚至有母乳和奶粉無(wú)法補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分，且覺(jué)得喝酸奶比普通牛奶更適合七個(gè)月大的寶寶，因此有給寶寶喝酸奶的想法。那么，七個(gè)月大的寶寶究竟能不能喝酸奶呢？

酸奶適合七個(gè)月大寶寶的原因

• 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：酸奶確實(shí)如媽媽們所認(rèn)為的，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
• 促進(jìn)消化：七個(gè)月大的寶寶飲食需特別注意，多數(shù)寶媽仍選擇喂奶粉，但奶粉由粉末沖泡而成，寶寶食用易消化不良。而酸奶含有乳酸菌，酸度適宜，能有效促進(jìn)嬰兒消化，且不像奶粉平淡無(wú)味。
• 過(guò)渡食物：七個(gè)月大的寶寶正值斷乳期，酸奶可作為引導(dǎo)寶寶食用固態(tài)食物的過(guò)渡食物。
• 增強(qiáng)飽腹感：飲用酸奶可吸收鈣質(zhì)，利于寶寶骨骼增長(zhǎng)，且酸奶屬于半固態(tài)食物，比牛奶更易增強(qiáng)寶寶飽腹感。
• 提高免疫力和促進(jìn)腦發(fā)育：酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，常飲用可提高寶寶免疫力，促進(jìn)嬰兒腦部迅速成長(zhǎng)。

飲用酸奶的注意事項(xiàng)

雖然酸奶能給七個(gè)月大的寶寶喝，但不能加熱，因?yàn)榧訜釙?huì)使酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。同時(shí)，寶寶腸胃尚未發(fā)育成熟，直接給寶寶喝從冰箱拿出的酸奶，可能導(dǎo)致寶寶腹瀉，所以要等酸奶在室溫下放置到恒溫后再飲用。

結(jié)論：七個(gè)月大的寶寶可以喝酸奶，其對(duì)寶寶有諸多益處，但飲用時(shí)需注意不能加熱且要放置到室溫。