新生兒曬太陽(yáng)多久為宜
新生兒曬太陽(yáng)指南
太陽(yáng)是世間萬(wàn)物生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，很多家長(zhǎng)喜歡帶新生兒到戶外曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣能讓寶寶更健康。但新生兒曬太陽(yáng)有講究，以下為您詳細(xì)介紹。
曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)
新生兒曬太陽(yáng)每次約半小時(shí)為宜，一般分早上和下午兩次。家長(zhǎng)應(yīng)循序漸進(jìn)，剛開(kāi)始曬十幾分鐘，讓寶寶適應(yīng)，之后可逐步增加到半小時(shí)、一小時(shí)等。也可固定每天曬太陽(yáng)次數(shù)，每次15 - 30分鐘左右。
適宜曬太陽(yáng)時(shí)間段
- 上午九點(diǎn)到十點(diǎn)：此時(shí)紅外線強(qiáng)而紫外線弱，對(duì)寶寶身體新陳代謝有促進(jìn)作用。
- 下午四點(diǎn)到五點(diǎn)：該時(shí)段的太陽(yáng)可促進(jìn)腸道吸收鈣和磷，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，促進(jìn)骨骼鈣化。注意下午四點(diǎn)左右太陽(yáng)紫外線最強(qiáng)，不適合帶寶寶曬太陽(yáng)。
曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)
陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)，可帶寶寶坐在樹(shù)蔭下，避免曬傷。但絕對(duì)不能隔著玻璃或其他物品曬太陽(yáng)，否則就失去了曬太陽(yáng)的意義。
綜上所述，新生兒曬太陽(yáng)需注意時(shí)長(zhǎng)、時(shí)段和方式，這樣才能讓寶寶在曬太陽(yáng)過(guò)程中獲得最大益處。
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