為什么晚上咳嗽
為什么晚上咳嗽更嚴(yán)重及緩解方法
季節(jié)更替時(shí)，許多人會(huì)受咳嗽困擾，且常出現(xiàn)白天咳嗽輕、晚上咳嗽重的情況，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
晚上咳嗽加重的原因
- 中醫(yī)角度：凌晨1 - 3點(diǎn)身體氣血運(yùn)行到肺經(jīng)，是肺部排毒時(shí)間?？人云陂g肺部毒素多，咳嗽是肺部排毒方式，所以夜間咳嗽更嚴(yán)重。
- 外界環(huán)境因素：多數(shù)人晚上睡覺門窗緊閉，室內(nèi)空氣流通差；且夜間無人用水，空氣干燥，這些都會(huì)加重咳嗽。
緩解晚上咳嗽不適的方法
咳嗽期間，患者可采取半仰臥姿勢睡眠，如在身下墊厚毛巾或墊高枕頭，使呼吸道更通暢，緩解咳嗽。
綜上所述，晚上咳嗽加重有中醫(yī)理論和外界環(huán)境兩方面原因，通過調(diào)整睡眠姿勢可一定程度緩解咳嗽不適。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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