產(chǎn)婦能否吃人參的相關(guān)分析

無(wú)論是現(xiàn)代還是古代，人參都具有大補(bǔ)作用，對(duì)于氣陰兩虛患者而言，是不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)選擇。產(chǎn)婦分娩后會(huì)流失大量氣血，那么能否吃人參呢？

產(chǎn)后初期不宜吃人參的原因

• 影響休息：人參含有的物質(zhì)會(huì)使人體心臟和神經(jīng)系統(tǒng)興奮。產(chǎn)婦產(chǎn)后每天至少需保證9小時(shí)以上的休息睡眠時(shí)間，若食用人參，會(huì)影響產(chǎn)婦休息，可能出現(xiàn)身心不寧、失眠等癥狀，不利于身體恢復(fù)，甚至對(duì)身體造成不良影響。
• 傷口出血風(fēng)險(xiǎn)：中醫(yī)認(rèn)為人參是大補(bǔ)之藥，過(guò)量食用會(huì)促進(jìn)活血。產(chǎn)婦分娩過(guò)程中有傷口，此時(shí)過(guò)多食用活血食物，會(huì)導(dǎo)致傷口不斷出血，嚴(yán)重時(shí)可能休克，危及生命。

產(chǎn)后初期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后不能急于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)循序漸進(jìn)。產(chǎn)后一開(kāi)始可多喝紅糖水，隨后可燉雞湯、魚(yú)湯和瘦肉水，但一次性不宜喝太多，以免造成消化道負(fù)荷過(guò)重。

食用人參的合適時(shí)間

產(chǎn)婦產(chǎn)后2 - 3周內(nèi)，傷口會(huì)慢慢愈合，此時(shí)建議吃人參進(jìn)補(bǔ)。

結(jié)論：產(chǎn)婦產(chǎn)后初期不宜吃人參，應(yīng)在傷口愈合后的2 - 3周開(kāi)始食用人參進(jìn)補(bǔ)，且產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需循序漸進(jìn)。