小兒盜汗的原因、調(diào)理方法及注意事項(xiàng)

很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)時(shí)大汗淋漓，實(shí)際上大多數(shù)小兒盜汗屬于生理現(xiàn)象，通常在入睡后兩小時(shí)內(nèi)，身體會(huì)排出大量汗液，媽媽們只需給寶寶減少衣物即可。從中醫(yī)角度看，小兒盜汗是因脾虛引起的體虛現(xiàn)象，可通過(guò)飲食調(diào)理。

小兒盜汗的食療方

• 核桃蓮子糊

  功效：主治脾虛盜汗。做法：取核桃30克、蓮子肉30克、黑豆15克、淮山藥15克，將這四味焙干研成細(xì)粉，每次按小兒食量取粉煮成糊吃，可根據(jù)口味調(diào)成咸味或甜味，煮時(shí)也可加適量大米或面粉使汁更黏稠。

• 黑豆圓肉大棗湯

  功效：主治小兒表虛不固或營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型汗證。做法：把黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克放砂鍋內(nèi)，加水適量，文火煨1小時(shí)，每日2次分食完，連吃15日為一個(gè)療程。

• 參蓮飲

  功效：有益中氣、補(bǔ)脾陰、止虛汗的作用。做法：將孩兒參10克、蓮子15粒放在碗內(nèi)用沸水泡，去皮和芯后，把蓮肉與參同放碗內(nèi)，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內(nèi)隔水蒸燉1小時(shí)，每天1劑，連服15天為一個(gè)療程。

• 黃芪紅棗湯

  功效：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，且性狀溫和，適合寶寶食用。做法：寶寶因身體虛弱盜汗嚴(yán)重時(shí)，可用黃芪15克、紅棗20個(gè)，加適當(dāng)?shù)乃幕鹬?小時(shí)左右，體虛的寶寶飲用后能明顯改善盜汗現(xiàn)象。

小兒盜汗的注意事項(xiàng)

大多數(shù)寶寶盜汗無(wú)須治療，可從減少寶寶衣物、降低室內(nèi)溫度、增加寶寶抵抗力等方面入手。若寶寶盜汗嚴(yán)重，甚至整晚出汗，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分并帶其到醫(yī)院檢查。

結(jié)論：小兒盜汗多數(shù)為生理現(xiàn)象，可通過(guò)飲食調(diào)理和日常護(hù)理改善，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。