做完月子能不能吃巧克力
做完月子后能否吃巧克力
很多媽媽做完月子后會隨意吃喝，卻不知這不僅對自身健康不利，還會影響乳汁質(zhì)量。因此，月子后媽媽仍需注意飲食，避免高熱量和辛辣食物，以防影響奶水質(zhì)量。那么，做完月子能不能吃巧克力呢？
巧克力的特性及食用建議
巧克力是高熱量零食，月子后媽媽要少吃，母乳喂養(yǎng)的媽媽更應少吃或不吃。從身體恢復角度看，巧克力對寶寶不利；從產(chǎn)后塑形角度看，吃巧克力易發(fā)胖。雖然吃巧克力能使人心情愉悅，但月子后吃巧克力有以下危害：
吃巧克力的危害
- 哺乳期媽媽吃巧克力，乳汁中會含巧克力成分，寶寶通過乳汁吸收部分可可堿并在體內(nèi)積聚，長期會損害寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，導致消化不良、經(jīng)?？摁[。
- 吃巧克力會讓媽媽有飽腹感，導致營養(yǎng)攝入不均，影響母乳分泌。
不同喂養(yǎng)方式的食用建議
做完月子后，非母乳喂養(yǎng)的媽媽可適量吃巧克力；母乳喂養(yǎng)的媽媽最好不吃，以免對寶寶不利。
結(jié)論：月子后媽媽食用巧克力需謹慎，母乳喂養(yǎng)媽媽應避免食用，非母乳喂養(yǎng)媽媽可適量食用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？