積食應(yīng)該吃點(diǎn)什么食物
寶寶積食的飲食調(diào)理方法
飲食不當(dāng)易導(dǎo)致積食，寶寶積食后可通過(guò)藥物、按摩治療，飲食調(diào)理也是有效的方法，可運(yùn)用食療恢復(fù)腸胃消化功能。以下為您介紹積食后適合吃的食物。
調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
積食是食物在腸胃未得到良好消化，積食后的飲食應(yīng)選擇清淡且易消化的食物。先從調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)入手，控制每餐進(jìn)餐量，以米湯、面湯等易消化食物為主。6 - 12小時(shí)后，可進(jìn)食一些好消化的蛋白質(zhì)食物。
山藥蓮子粥
山藥可健胃補(bǔ)肺，蓮子味甘，有補(bǔ)氣安神功效。取山藥和蓮肉各10克，先浸泡；再取100克粳米洗凈，用油鹽腌制，然后將三種食材慢火熬成粥即可食用。
谷芽麥芽水
選取谷芽15克、麥芽15克，加水煮沸后，小火熬煮15分鐘左右。谷芽麥芽有消食導(dǎo)滯的功效，積食者可適當(dāng)飲用。
寶寶積食后，通過(guò)合理的飲食調(diào)理，如調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、食用山藥蓮子粥和谷芽麥芽水等，有助于緩解積食癥狀，恢復(fù)腸胃消化功能。
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