孩子從出生起通常有喝夜奶的習(xí)慣,這讓半夜熟睡中要起來泡夜奶的父母十分痛苦,還直接影響自身睡眠。孩子稍大一些后,部分父母就考慮給孩子斷夜奶以減輕負(fù)擔(dān)。
一般孩子六個(gè)月之后可開始斷夜奶,不滿六個(gè)月時(shí)不宜斷夜奶。若條件允許,推遲兩三個(gè)月,等寶寶十個(gè)月左右再斷夜奶也是不錯(cuò)的選擇。
剛開始斷夜奶很多人覺得難。孩子六個(gè)月后開始吃輔食,攝入半固體食物更抵餓。在寶寶晚上睡覺前喂些輔食,或許能讓孩子堅(jiān)持到5點(diǎn)多、6點(diǎn)多才餓,如此逐漸就能斷掉夜奶。這需要家長(zhǎng)有耐心,肯花時(shí)間就不會(huì)太難。
不必?fù)?dān)心斷夜奶會(huì)使孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,只要孩子每天攝入足夠食物和奶量,少一頓夜奶對(duì)營(yíng)養(yǎng)并無影響。
結(jié)論:孩子六個(gè)月后可嘗試斷夜奶,結(jié)合睡前喂輔食等方法,家長(zhǎng)耐心堅(jiān)持,斷夜奶不難且不影響孩子營(yíng)養(yǎng)。
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