寶寶鼻炎咳嗽吃什么
寶寶鼻炎咳嗽的飲食建議
在日常生活中，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，在天氣突變時(shí)，容易患上鼻炎、咳嗽等疾病，影響正常生活。寶寶鼻炎的癥狀包括遇冷打噴嚏、流鼻涕、嗅覺變?nèi)醯?，還可能引發(fā)陣發(fā)性咳嗽。除日常治療外，飲食調(diào)理也很重要。以下為大家介紹幾種對寶寶鼻炎咳嗽有效的食物及做法。
絲瓜相關(guān)食療方
絲瓜具有化痰止咳、清除邪熱的功效。
- 絲瓜粥：將絲瓜、粳米、蝦米等洗凈，一同放入鍋中熬制成粥給寶寶食用。
- 絲瓜花蜜飲：準(zhǔn)備10克絲瓜花，加入適量蜂蜜，用沸水燜泡十分鐘后即可飲用。
蜂蜜相關(guān)食療方
蜂蜜有潤燥、潤肺、清熱、止咳等功效，但寶寶需滿一歲后方可食用。
- 蜂蜜檸檬水：在飯前1 - 1.5小時(shí)或者飯后2 - 3小時(shí)飲用最佳。
- 蜂蜜蘿卜汁：將白蘿卜洗凈，挖出中心，向內(nèi)填充約100克蜂蜜，然后蒸熟即可。
蘿卜相關(guān)食療方
蘿卜是涼性食物，有化痰止咳、清熱的功效。
- 紅皮蘿卜飲：將紅蘿卜切碎，加入麥芽糖封裝，靜置一夜后即可飲用。
- 蘿卜冰糖汁：在白蘿卜汁中加入適量冰糖，隔水加熱至冰糖全部融化。在寶寶睡覺前飲用，連續(xù)飲用3 - 5天效果更佳。
合理利用絲瓜、蜂蜜、蘿卜等食物進(jìn)行食療，有助于緩解寶寶鼻炎咳嗽的癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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