把寶寶拉扯大并非易事,從孕期到出生后,媽媽的狀態(tài)都與寶寶健康息息相關(guān)。孕期中,媽媽的一舉一動都會影響腹中寶寶;寶寶出生后,在哺乳階段,媽媽的飲食會對寶寶產(chǎn)生重要影響,比如媽媽吃了不干凈的東西,寶寶可能會腹瀉。此外,民間還有“媽媽生氣,乳汁會分泌有害物質(zhì)”的說法。
實際上,媽媽生氣后母乳并不會分泌有害物質(zhì)。媽媽情緒波動主要影響的是泌乳量,而非乳汁成分。心情不好不會產(chǎn)生毒素,母乳也不會變成“毒奶”,但對乳汁分泌量影響較大。奶水多少與心情在一定程度上成正比,不良情緒會通過媽媽的大腦皮層抑制催乳素的分泌,導(dǎo)致乳汁減少甚至突然沒奶。
當(dāng)媽媽出現(xiàn)奶水不足或變少的情況,寶寶會吃不飽,進(jìn)而可能出現(xiàn)煩躁不安、一夜不睡、常??摁[等問題。
除了生氣,過度緊張、過度憂慮、非常著急或者受到驚嚇等情緒,也會導(dǎo)致乳汁分泌減少。
堅持母乳喂養(yǎng)很辛苦,既然選擇堅持,媽媽應(yīng)把最好的留給寶寶。哺乳期媽媽一般要適當(dāng)控制自己的情緒,避免經(jīng)常生氣或處于焦慮狀態(tài)。
結(jié)論:哺乳期媽媽的情緒狀態(tài)對乳汁分泌量影響顯著,為保證寶寶健康成長,媽媽需調(diào)節(jié)好情緒。
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