嬰兒補鈣相關(guān)知識

常見誤區(qū)：出汗即缺鈣

在寶寶生長發(fā)育過程中，許多媽媽認(rèn)為寶寶應(yīng)多補鈣，還將寶寶晚上睡覺愛出汗等問題歸咎于缺鈣。但實際上，大家常說的“缺鈣”多是指缺乏維生素D性佝僂病，會出現(xiàn)多汗、夜啼、夜驚等癥狀，還會有雞胸、X型腿、O型腿等骨骼變化。而真正的缺鈣是因鈣攝入不足或甲狀腺及腎功能異常造成血鈣過低，引發(fā)低鈣血癥。寶寶是否該補鈣，應(yīng)由醫(yī)生檢測判斷，而非僅依據(jù)是否愛出汗。不少媽媽一見寶寶出汗就認(rèn)為缺鈣，急于給寶寶補充各種鈣劑，卻不知濫用鈣劑會危害寶寶健康。

過多補鈣的危害

• 容易造成寶寶大便干燥、便秘。
• 會影響一些必需元素的利用率，干擾鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)的吸收。
• 引發(fā)奶堿綜合征，對腎臟有傷害。

維生素D與鈣的關(guān)系

維生素D主要通過促進(jìn)鈣吸收來調(diào)節(jié)身體。若寶寶體內(nèi)維生素D不足，補再多鈣也無用，所以維生素D的吸收量對鈣質(zhì)吸收影響很大。

不同喂養(yǎng)方式寶寶的補鈣建議

1. 6個月以內(nèi)純母乳寶寶：每天應(yīng)提供一定的維生素D，不需額外補鈣。
2. 半歲母乳寶寶：6個月后可添加輔食，在保證吸收到一定量（400單位）維生素D的基礎(chǔ)上，添加富含鈣的輔食，無需額外補鈣。
3. 1 - 3歲仍吃母乳的寶寶：每天需補充維生素D，若母乳和食物中鈣含量不足，需額外補鈣。
4. 奶粉寶寶：媽媽需判斷寶寶是否通過奶粉攝取了足夠的維生素D，若不足則需額外補鈣。

結(jié)論：嬰兒是否需要補鈣不能僅憑出汗判斷，要綜合考慮維生素D攝入等情況，不同階段和喂養(yǎng)方式的寶寶補鈣需求不同，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補鈣。