小孩缺什么厭食不吃飯
小孩厭食不吃飯的原因及解決辦法
小孩子出現(xiàn)厭食不愛吃飯的情況，家長需引起重視。因?yàn)楹⒆硬怀燥垷o法吸收身體成長所需營養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。小孩厭食不吃飯首要原因常是身體缺乏微量元素。
小孩厭食不愛吃飯大多是體內(nèi)缺乏鋅元素導(dǎo)致。缺少鋅會(huì)出現(xiàn)厭食、挑食、食欲不振癥狀。若家長不放心，可帶小孩到醫(yī)院做微量元素檢查以確定是否缺鋅。一旦確診小孩缺鋅，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，讓孩子盡快恢復(fù)正常飲食，避免嚴(yán)重不良后果。
人體必需的微量元素鋅不能在體內(nèi)合成，只能通過食物或補(bǔ)充劑補(bǔ)充。家長應(yīng)根據(jù)檢查結(jié)果給小孩補(bǔ)鋅：
- 缺鋅不嚴(yán)重時(shí)，多吃鋅元素含量多的食物，如動(dòng)物肝臟、魚肉、豬瘦肉、松子、黑芝麻、蛋黃、貝類等。
- 明確需要補(bǔ)鋅的孩子，可使用補(bǔ)鋅口服液、藥物補(bǔ)充。但長期、過量補(bǔ)鋅會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良甚至鋅中毒，家長應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免補(bǔ)充過量造成不良反應(yīng)。一般一至三歲小孩每日鋅攝入量為4mg。
家長應(yīng)合理搭配孩子日常飲食，注意微量元素的均衡補(bǔ)充。
結(jié)論：小孩厭食可能因缺鋅，家長可通過檢查確定后采取合理方式補(bǔ)鋅，同時(shí)注重飲食均衡。
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