部分寶寶特別喜歡睡懶覺,不習(xí)慣過早起床。早上吃飯時(shí),媽媽怎么叫,寶寶都不愿起床,堅(jiān)持繼續(xù)睡。
寶寶不像大人會(huì)裝睡懶床,他們想法簡(jiǎn)單,清醒時(shí)不會(huì)裝睡。且寶寶睡眠時(shí)間比成人多,依靠睡眠生長(zhǎng)發(fā)育,睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)。所以若寶寶想睡,可讓其繼續(xù),不要打擾。
寶寶四歲以后還睡懶覺,媽媽就需糾正。要培養(yǎng)寶寶早睡早起的良好睡眠習(xí)慣,防止上學(xué)后仍有睡懶覺問題。
睡懶覺的寶寶大多是晚上睡得過晚。媽媽應(yīng)讓寶寶晚上九點(diǎn)就睡覺。剛開始改變寶寶習(xí)慣可能較難,但寶寶小,習(xí)慣易更改,大概一個(gè)星期就能調(diào)整過來(lái)。
結(jié)論:寶寶適當(dāng)睡懶覺是正常的生長(zhǎng)需求,但四歲后要及時(shí)糾正睡懶覺習(xí)慣,媽媽可通過讓寶寶早睡來(lái)解決,且要有信心在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好寶寶作息。
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