預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦

預(yù)產(chǎn)期是衡量媽媽們準(zhǔn)備分娩的時間，但并非百分百準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期到了寶寶還未出生屬于正常現(xiàn)象。以下為您詳細介紹應(yīng)對方法：

正常分娩時間范圍

很多寶寶在預(yù)產(chǎn)期到了仍沒動靜是正常的。一般在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都較為常見，絕大部分準(zhǔn)媽媽會在孕37 - 40周分娩。若在37周前有分娩跡象，寶寶可能是早產(chǎn)兒；而超過預(yù)產(chǎn)期2周或以上仍未分娩，則需引起重視。

觀察子宮收縮情況

媽媽們可通過觀察子宮收縮判斷是否要分娩。通常到預(yù)產(chǎn)期時會有伴有疼痛的子宮收縮。開始宮縮時，準(zhǔn)媽媽會有輕微疼痛，隨后宮縮如浪潮般涌來，疼痛向下腹擴散，或有腰酸、下腹排便感，這是分娩的先兆。

醫(yī)院核查與檢查

若預(yù)產(chǎn)期到了還沒生且未出現(xiàn)子宮收縮，建議孕媽媽去醫(yī)院再次核查預(yù)產(chǎn)期。期間要加強產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫(yī)生聯(lián)系并告知宮內(nèi)胎動情況，同時通過B超隨訪羊水量。

注意胎動情況

媽媽們不要過于緊張，要留意胎動。一旦胎動每小時少于3次或12小時內(nèi)少于20次，或胎動減弱、減少50%，需馬上到醫(yī)院進一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機。

刺激乳頭催生

接近預(yù)產(chǎn)期還沒生時，媽媽可自行按摩乳頭，促使大腦垂體分泌催產(chǎn)素引起子宮收縮。一般上下午各按摩20分鐘，通過乳頭刺激，有助于準(zhǔn)時開展分娩。

總之，預(yù)產(chǎn)期到了寶寶未出生不必過度擔(dān)憂，可通過多種方法判斷和應(yīng)對，必要時及時就醫(yī)。