1. 牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血的主要原因之一。當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳時(shí)，牙齦邊緣和牙齒之間的牙齦溝會(huì)積聚食物殘?jiān)图?xì)菌，形成軟性牙垢。隨著時(shí)間推移，唾液中的礦物質(zhì)沉積在牙垢中，形成堅(jiān)硬的牙結(jié)石（牙石）。這些牙垢和牙石會(huì)持續(xù)刺激牙齦，加上細(xì)菌的侵襲，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫、齦緣潰爛，甚至輕微觸碰都會(huì)出血。

2. 牙齦增生

牙齦增生也可能引起牙齦出血。這種情況常見(jiàn)于口腔衛(wèi)生不佳的年輕人，表現(xiàn)為牙齦腫大、隆起，觸感較軟。增生的牙齦可能覆蓋牙齒表面1/3至1/2，導(dǎo)致牙垢和牙石堆積在增生的牙齦下方，從而引發(fā)經(jīng)常性的牙齦出血。此外，服用某些藥物（如治療癲癇的藥物）也可能導(dǎo)致牙齦增生。

3. 不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞?/h3>

使用硬毛牙刷或采用橫刷的方式刷牙，可能對(duì)牙齦造成過(guò)度刺激，導(dǎo)致局部出血。此外，不正確使用牙簽、不合理的假牙設(shè)計(jì)、齲洞邊緣的銳利刺激以及嵌塞的硬性食物殘?jiān)龋部赡芤l(fā)牙齦出血。

4. 缺乏維生素C

維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致牙齦組織的毛細(xì)血管脆性增加，滲透性增強(qiáng)，從而更容易出血。增加蔬菜和水果的攝入量是補(bǔ)充維生素C的有效方式。

5. 全身性疾病

某些全身性疾病也可能引起牙齦出血，這往往是疾病的早期信號(hào)。例如，血友病、出血性紫癜、血小板減少等血液系統(tǒng)疾病，或肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期、播散性紅斑狼瘡等可能導(dǎo)致凝血功能障礙。此外，壞血病的一個(gè)典型癥狀也是牙齦出血。