寶寶玉米輔食怎么做
寶寶玉米輔食的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
給寶寶制作輔食需要耐心和細(xì)心，即便很多寶媽缺乏經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)為了寶寶努力學(xué)習(xí)。玉米輔食是不少寶媽的選擇，但常因經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致寶寶不愛吃。以下為您介紹寶寶玉米輔食的做法。
食材準(zhǔn)備
一根新鮮玉米和半塊南瓜。
制作步驟
- 將玉米皮拔掉，摘干凈須，用手把玉米粒掰下來，清洗干凈備用。
- 把南瓜洗干凈切成小塊，和玉米粒一起放入蒸鍋里蒸熟。
- 蒸熟后，先把南瓜放進(jìn)輔食料理機(jī)攪拌成泥。
- 把玉米粒放進(jìn)料理機(jī)，再加少量水?dāng)嚢瑁缓笥眉啿歼^濾掉玉米皮。
- 將南瓜泥和玉米粒泥混合均勻，即可給寶寶喂食。
- 寶媽也可以把米粉沖調(diào)好后，和玉米南瓜泥混合喂給寶寶。
- 對(duì)于月齡大一點(diǎn)的寶寶，寶媽可將玉米煮熟，直接讓寶寶啃食。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
玉米含有多種其他食材沒有的營(yíng)養(yǎng)，非常適合寶寶食用。南瓜里的果膠能幫助寶寶排出體內(nèi)鉛汞等重金屬，且南瓜有驅(qū)蟲功效，可殺死寶寶肚子里的蛔蟲，有益于寶寶健康。
總之，玉米和南瓜制作的輔食營(yíng)養(yǎng)豐富，寶媽可根據(jù)寶寶月齡選擇合適的方式給寶寶食用。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
檸檬芝士烤翅:適合1歲6個(gè)月-3歲多
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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