水果富含維生素等營養(yǎng)物質(zhì),很多寶媽希望寶寶能盡早吃水果以補充營養(yǎng),但往往不清楚寶寶何時吃水果合適。下面為大家詳細介紹不同階段寶寶吃水果的情況。
一般寶寶6個月后可適量吃水果,但不宜過多。因為此時寶寶腸胃嬌嫩、耐受力不足,過量食用水果易導致腹瀉。這個階段應將水果加工成水果汁,或把某些水果蒸熟后做成水果泥給寶寶吃,不能切成顆粒狀喂食。因為此時寶寶雖開始萌出乳牙,但不具備咀嚼能力,所以水果應以流質(zhì)和糊狀為主。
寶寶快周歲時,乳牙約有10顆,有了初步咀嚼能力。這時可給寶寶吃一些柔軟的顆粒狀水果,例如將香蕉切成塊狀、把牛油果蒸熟后喂食,都是不錯的方法。
綜上所述,寶寶吃水果要根據(jù)不同階段的身體發(fā)育情況選擇合適的方式和種類。
牛肉午餐肉:適合1歲-1歲6個月
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