寶寶每天喝多少果汁
寶寶果汁飲用指南
寶寶為何想換果汁喝
寶寶在剛出生不久至1歲以內(nèi)，主要飲品為奶水和白開水。不少寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶不太愛喝或喝膩了，便想給寶寶換口味，于是想到了果汁。
寶寶每天適宜的果汁飲用量
- 果汁雖健康，但過量飲用可能致寶寶腹瀉。很多果汁含山梨醇，體內(nèi)山梨醇過多，寶寶身體會通過拉水稀釋，引發(fā)腹瀉。
- 6個月以內(nèi)寶寶，加果汁時控制在30 - 50ml，且要稀釋果汁。
- 6 - 12個月寶寶，建議飲用量在100ml以內(nèi)。
過量喝果汁的危害
- 損害寶寶腸胃功能。
- 果汁甜度高，是導(dǎo)致寶寶蛀牙的原因之一。
吃水果與喝果汁的對比
建議給寶寶直接吃水果，因為水果榨汁后部分營養(yǎng)成分會流失，還會影響寶寶對纖維素的吸收。
果汁的選擇建議
- 蘋果汁：蘋果維生素含量豐富，多喝蘋果汁可使寶寶皮膚更好，還能補鋅。
- 西瓜汁：能提高寶寶身體免疫力，預(yù)防鉛含量過高，有消除浮腫、利尿作用，還可改善過敏體質(zhì)。
綜合來看，給寶寶喝果汁要控制量，能直接吃水果更好，同時可優(yōu)先選擇蘋果汁和西瓜汁。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？