挨著寶寶睡覺(jué)好嗎
新生兒睡眠相關(guān)問(wèn)題探討
新生兒與父母同床睡覺(jué)的現(xiàn)象
剛出生的寶寶，為了方便父母在夜間照顧，很多新生兒會(huì)和父母同床睡覺(jué)。特別是在寒冷的冬天，父母擔(dān)心寶寶獨(dú)自睡覺(jué)會(huì)冷，更傾向于讓嬰兒和自己睡在一起。
挨著寶寶睡覺(jué)的利弊分析
父母最好不要挨著寶寶睡覺(jué)。一方面，有些父母睡覺(jué)時(shí)可能無(wú)法控制自己的動(dòng)作，挨著寶寶睡很可能會(huì)壓到寶寶；另一方面，即便父母睡覺(jué)時(shí)不動(dòng)，大人呼出的二氧化碳?xì)怏w帶有病菌，會(huì)干擾新生兒的呼吸，長(zhǎng)時(shí)間受病菌侵襲，寶寶容易生病。
讓寶寶學(xué)會(huì)自己入睡的方法
- 營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境：寶寶睡覺(jué)前，將室內(nèi)燈光調(diào)暗，確保室內(nèi)安靜，寶媽還可以播放柔和的音樂(lè)，幫助寶寶更快入睡。
- 培養(yǎng)固定的入睡時(shí)間：對(duì)于幾個(gè)月大的寶寶，固定入睡時(shí)間很重要，能讓寶寶的作息更規(guī)律。媽媽應(yīng)注重培養(yǎng)寶寶固定的入睡時(shí)間。
- 睡前避免過(guò)度興奮：小孩子愛(ài)玩，睡覺(jué)前不宜讓他們玩各種玩具，以免吸引注意力導(dǎo)致難以入睡。應(yīng)讓寶寶安靜地躺在床上，聽音樂(lè)或故事書。
綜合來(lái)看，雖然新生兒與父母同床睡覺(jué)較為常見，但挨著寶寶睡覺(jué)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，而培養(yǎng)寶寶自己入睡的能力對(duì)其健康成長(zhǎng)有益。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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