多大幼兒可以吃水果
幼兒食用水果的相關(guān)知識(shí)
水果對(duì)人體的重要性及幼兒食用水果的時(shí)機(jī)
水果富含人體所需的多種維生素，且水分豐富，是各年齡段人群飲食結(jié)構(gòu)不可或缺的一部分。不過，對(duì)于年齡過小的寶寶，需等腸胃功能相對(duì)完善后才能進(jìn)食水果。通常，大部分寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月開始添加簡(jiǎn)單輔食，水果便是其中之一。此時(shí)寶寶剛開始攝入輔食，應(yīng)將水果做成泥糊狀，這樣不僅入口即化，易于吸收消化，水果的酸甜口味還能增加寶寶持續(xù)進(jìn)食的興趣。
幼兒需謹(jǐn)慎食用的水果
- 柿子：柿子屬略帶寒涼性質(zhì)的水果，多在秋季成熟。幼兒腸胃功能不完善時(shí)，應(yīng)避免食用寒涼食物。同時(shí)，柿子不能與紅薯和螃蟹同食，否則可能導(dǎo)致腸胃結(jié)石，危害健康。
- 帶毛的水果：像水蜜桃和獼猴桃等外皮帶毛的水果，雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但含有大量大分子物質(zhì)，對(duì)幼兒消化功能是巨大考驗(yàn)。幼兒食用后一旦消化不良，還可能引發(fā)過敏反應(yīng)。
總之，水果對(duì)幼兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有益，但要把握好食用時(shí)機(jī)，謹(jǐn)慎選擇水果種類。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
彩色芝士飯團(tuán):適合3歲以上
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？