絲瓜絡(luò)下奶的做法
絲瓜絡(luò)下奶的做法介紹
絲瓜是常見(jiàn)且優(yōu)質(zhì)的蔬菜，其絲瓜絡(luò)更是一味中藥材，具有良好的疏通經(jīng)絡(luò)功效。在民間，不少產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁分泌不暢時(shí)，人們常借助絲瓜絡(luò)來(lái)促進(jìn)下奶。絲瓜絡(luò)可與多種食物搭配制作成藥膳，以下為您介紹幾種常見(jiàn)的絲瓜絡(luò)下奶做法。
1. 絲瓜絡(luò)豬蹄湯
材料：絲瓜絡(luò)15克，豬蹄250克，蔥姜、大蒜、食鹽、料酒各少許。做法：將所有材料放入鍋內(nèi)，加水400毫升燉煮，直至水量熬至200毫升起鍋。服用方法：一次性喝完，一天兩次，連續(xù)飲用四五天，即可見(jiàn)到下奶功效。
2. 絲瓜絡(luò)鯽魚(yú)湯
材料：絲瓜絡(luò)60克，鯽魚(yú)1000克，大蒜、姜、蔥、食鹽各少許，料酒適量。做法：將材料一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，小火慢燉，待水剩原來(lái)一半時(shí)起鍋。服用方法：每次服用200毫升，每天兩次，連續(xù)服用五天，有較好的下奶作用。
3. 絲瓜絡(luò)湯
材料：絲瓜絡(luò)60克。做法：加水1000毫升，先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢燉至汁液剩600毫升，過(guò)程中不添加任何調(diào)味品。服用方法：每次喝150毫升，每天兩次，連續(xù)喝一周可見(jiàn)下奶效果。
綜上所述，這些絲瓜絡(luò)藥膳做法簡(jiǎn)單且有一定的下奶作用，產(chǎn)婦可根據(jù)自身情況選擇嘗試。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？