早發(fā)育的定義及預(yù)防措施

早發(fā)育也叫過早發(fā)育，女孩在8歲前或于當(dāng)?shù)仄骄醭蹦挲g2倍的標(biāo)準(zhǔn)差之前出現(xiàn)月經(jīng)、乳腺發(fā)育、陰毛生長等性成熟表現(xiàn)；男孩在9歲前出現(xiàn)變聲、體毛生長、外生殖器變化等性早熟癥狀。那么父母該如何防止孩子早發(fā)育呢？以下是具體措施：

• 謹(jǐn)慎使用營養(yǎng)藥物：盡量不給孩子吃補充營養(yǎng)的藥物，沒有正規(guī)標(biāo)識的絕不能吃。常用補品中很多含有激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養(yǎng)類保健品，也存在誘發(fā)兒童性早熟的物質(zhì)。
• 培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：從小培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣，不要放縱嬌慣孩子，避免認(rèn)為高蛋白才是好食品。家長應(yīng)注意葷素搭配，防止孩子營養(yǎng)過剩。
• 增加運動鍛煉：肥胖是導(dǎo)致兒童性發(fā)育的重要因素，尤其要增強下肢鍛煉。每天應(yīng)保證半個小時以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。
• 保證良好睡眠：不要讓孩子養(yǎng)成開燈睡覺的習(xí)慣，高質(zhì)量睡眠可保證垂體在晚上分泌大量生長激素。光線過強會影響孩子睡眠，造成激素分泌紊亂，可能導(dǎo)致性腺激素過多分泌，引發(fā)性早熟。
• 避免接觸性激素化妝品：家長應(yīng)將化妝品收拾好，放在孩子不易碰到的地方，防止兒童接觸含有性激素的化妝品。
• 減少情色刺激：現(xiàn)在不少言情劇、動畫片有成人內(nèi)容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，以免促使兒童性發(fā)育提前。

總之，家長可從飲食、運動、睡眠、接觸物品和環(huán)境等多方面采取措施，預(yù)防孩子早發(fā)育。