月子杜仲飲的做法有哪些
月子期間飲水講究及飲品做法
月子期間，產(chǎn)婦飲食需格外注意，飲水也頗有講究，任何入口之物都需謹(jǐn)慎。杜仲飲是月子期間必不可少的飲品，以下介紹其常見(jiàn)做法。
杜仲水
杜仲是一種溫性中草藥，功效眾多，可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)安胎氣、調(diào)節(jié)血脂和血壓效果良好。尤其能緩解女性產(chǎn)后腰酸背痛，改善分娩后腰椎和韌帶松弛癥狀，還可促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮、減少惡露。
- 原料：一兩杜仲、一錢枸杞、兩錢黃精、兩錢續(xù)斷、兩錢牛七、三錢當(dāng)歸、三錢黨參、三錢屬地、三錢桑寄生、三錢益母草、六枚紅棗。
- 做法：將所有藥材放入鍋內(nèi)，加六碗水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬至剩四碗水即可出鍋服用。
玉米須水
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后小便不利，因喝過(guò)多湯水身材浮腫。分娩后第二天適量飲用玉米須水，有利尿消腫、減肥的作用。
- 做法：準(zhǔn)備800毫升水，放入200毫克玉米須煮開(kāi)，煮至剩300毫升起鍋飲用，每天一杯。
月子期間合理飲用杜仲水和玉米須水，能為產(chǎn)婦身體恢復(fù)提供幫助。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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