睡前需要吃輔食嗎
睡前是否給孩子吃輔食的探討
睡前需要吃輔食嗎
不少新爸媽存在分歧，部分人覺得睡前給孩子吃輔食能避免孩子睡覺時饑餓，保證休息質(zhì)量；但也有人持反對意見。實際上，孩子睡覺前不宜吃輔食，晚上七點后最好只給孩子喝奶粉、母乳或白開水，這樣才不會影響孩子正常睡眠。否則，吃輔食可能讓孩子感覺不適，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
睡前吃輔食的危害
一是睡前吃輔食易使孩子睡覺過程中出現(xiàn)脹氣，讓孩子感覺不舒服，難以保證安穩(wěn)的睡眠質(zhì)量；二是孩子睡前吃了輔食，睡覺中容易哭鬧或滿床翻滾，導(dǎo)致家長和孩子都無法好好休息。
建議做法
擔心孩子夜里餓的家長，可嘗試讓孩子睡前喝一點奶粉，或讓孩子夜里吃母乳，以此避免因睡前吃輔食讓孩子不適。
結(jié)論：睡前給孩子吃輔食并非好習慣，建議用奶粉或母乳代替。
精美輔食做法，請你欣賞：
玉米夾心蒸糕:適合1歲-3歲多
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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