坐小月子用艾葉泡腳好嗎
坐月子用艾葉泡腳的利弊與注意事項
如今，泡腳已成為人們養(yǎng)生保健的常見方式，泡熱水腳不僅能養(yǎng)生，還有助于睡眠。泡腳的方式也日益多樣化，如花椒泡腳、艾葉泡腳、生姜泡腳等，不少坐月子的寶媽對此十分熱衷，但也有人心存顧慮。
坐月子用艾葉泡腳的好處
- 艾葉是一味中藥，具有祛寒暖經(jīng)的功效，常用于治療女性月經(jīng)不調(diào)、宮冷等病癥。女性身體多偏寒性，寶媽們產(chǎn)前產(chǎn)后缺乏運動，身體易積存濕寒之氣，若不排出，易引發(fā)各種婦科病。艾葉驅(qū)寒作用強，用其泡腳可加速血液循環(huán)，排除體內(nèi)寒氣，是調(diào)理體寒的好方法。
- 艾葉還有活血化瘀、止痛的功效。寶媽生產(chǎn)后渾身會有酸疼感，用艾葉泡腳能幫助疏通經(jīng)絡(luò)，緩解酸疼感。
使用艾葉泡腳的注意事項
- 市面上艾葉有鮮艾葉和干艾葉兩種，購買時盡量選用新鮮艾葉。因為干艾葉經(jīng)過曬制等工藝，療效不如新鮮艾葉。
- 使用時水溫要適中，水溫過熱會破壞艾葉功效，過涼不利于祛寒，且泡腳時間不宜過長，一般控制在20分鐘內(nèi)。
綜上所述，坐月子用艾葉泡腳對寶媽有諸多益處，但使用時需注意選用新鮮艾葉、控制好水溫和泡腳時間。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？