母乳喂養(yǎng)怎么知道奶量
母乳喂養(yǎng)判斷奶量的方法
一般而言，給6個月以內(nèi)的寶寶喂奶需根據(jù)其食量進行。這讓很多母乳喂養(yǎng)的媽媽感到困惑，因為母乳無法精確計算奶量，媽媽們不知自己的奶量是否夠?qū)殞毘裕瑩?dān)心寶寶餓肚子。因此，有媽媽向小編詢問母乳喂養(yǎng)如何判斷奶量。
通過寶寶吃奶時間判斷
大多醫(yī)生建議媽媽通過寶寶吃奶時間判斷奶量是否充足。通常，寶寶一次吃奶的吸吮時間約需持續(xù)15分鐘左右。若媽媽乳量分泌正常且寶寶吸吮力足夠，這個時間能滿足寶寶一餐的奶量。而且，媽媽哺乳時一側(cè)乳房喂7 - 8分鐘，就要交替喂另一側(cè)，這有利于兩側(cè)乳房分泌乳汁。
通過乳房充盈度判斷
媽媽還可通過自身乳房的充盈度判斷奶量。喂寶寶前，乳房充滿乳汁，摸起來有點硬；喂完寶寶后，若兩側(cè)乳房都很軟，表明寶寶已把乳房中的乳汁吃清，媽媽可放心寶寶吃飽了。但需注意，若寶寶沒將乳汁吃清，要把剩余乳汁擠掉，以防影響乳汁分泌量。
通過寶寶哺乳后表現(xiàn)判斷
最后，媽媽能通過哺乳后寶寶的表現(xiàn)判斷奶量是否足夠。若寶寶吃飽了，會表現(xiàn)出滿足的表情，非常安靜、愉悅，甚至很快入睡。并且，只要奶量充足，寶寶的尿量和大便都會有正常的次數(shù)和性狀。
總之，媽媽可從寶寶吃奶時間、乳房充盈度和寶寶哺乳后表現(xiàn)等多方面判斷母乳喂養(yǎng)的奶量是否充足。
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