六個(gè)月寶寶輔食制作
六個(gè)月寶寶輔食制作方法
時(shí)間飛逝，寶寶半歲時(shí)，多數(shù)已會翻身，還能東倒西歪地坐，模樣十分可愛。此時(shí)可對寶寶進(jìn)行吞咽和咀嚼訓(xùn)練，也需開始添加輔食。以下為您介紹六個(gè)月寶寶輔食的制作方法：
土豆泥
食材：土豆一個(gè)。做法：將土豆去皮切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻。
南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀；豆腐切成小塊放高湯中煮熟，取出磨成糊狀，按1:1比例將南瓜和豆腐拌勻。
魚泥
食材：魚肉100克。做法：鮮魚洗凈、去鱗、除內(nèi)臟，加少許鹽清蒸，去皮、刺后將魚肉挑放碗里，用湯匙擠壓成泥狀，可加入稀粥喂孩子。
牛奶面包粥
食材：切片面包1片，牛奶適量。做法：面包去掉硬邊，撕成小塊，加牛奶小火邊攪拌邊煮成糊狀。
蔬菜粥
食材：碎菜適量（菠菜、油菜、白菜等菜葉），白粥50 - 100g。做法：新鮮蔬菜切碎末或攪成菜汁，放入白粥加熱后喂寶寶。
番茄汁
食材：番茄1個(gè)，水適量。做法：番茄洗凈，用開水燙后剝皮，放入榨汁機(jī)榨成汁。
葡萄汁
食材：葡萄兩顆。做法：葡萄洗凈放碗里，用熱開水浸泡兩分鐘，取出去皮，放進(jìn)攪拌機(jī)攪拌，過濾出汁，以1:1方式兌水喂食。
花椰菜汁
食材：綠花椰菜5朵、水1杯。做法：花椰菜洗凈，用水滾煮熟，用攪拌機(jī)攪拌成泥，過濾取湯汁。
這些輔食營養(yǎng)豐富，適合六個(gè)月寶寶，能滿足其生長發(fā)育需求。
精美輔食做法，請你欣賞：
紅棗山藥糊:適合6-8個(gè)月
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